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Licht - Meditation

Das einzige Beständige in dieser bewegenden Zeit ist der Wandel. Das bedeutet, das jeder immer wieder aufgefordert ist sich neu aus zu richten, immer wieder in die eigene Mitte zu kommen - Zentrierung und Neuausrichtung.

MEDITATION - Der Weg zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit – ein Innehalten, Energie aufnehmen. Ein eintauchen in die wohltuende Ruhe und Stille. Mit verschiedenen Atemtechniken lernst Du in Deine Mitte zu kommen, um so Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

Wenn Du Meditation lernen willst, dann wirst Du Dich selbst auch immer besser kennen lernen, entspannter sein und Dich viel besser annehmen können. Deine Gedanken werden klarer, Du kannst Dich besser auf Dinge in Deinem Leben ausrichten und der Sturm des Lebens wirbelt Dich nicht mehr durcheinander. Du bist im Fluss, und hörst die Stimme Deines Herzens. Das Chaos im Kopf beruhigt sich. Du kannst Deine Gedanken ganz entspannt einfach nur beobachten, weil Du auf nichts mehr, was in deinem Kopf los ist reagieren  musst.

Achtsamkeitsübungen, stärken das Gespür für unseren emotionalen Zustand. Statt immer nur auf unsere Gefühle zu reagieren, lernen wir sie aktiv zu steuern. Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht sich und Dein Leben findet im Hier und Jetzt statt. Du lebst ganz aus dem Moment heraus. Dein Selbstwertgefühl wird gestärkt, Du kommst immer besser mit Dir selbst und deinem Umfeld zurecht und der Kontakt mit anderen Menschen wird sich sehr verändern.

Durch die regelmäßigen Lichtmeditationen wird sich deutlich Deine Schwingung erhöhen, welche Dir den  Zugang zu Deinem Höheren Selbst ermöglicht. Dein Leben wird spielerisch und leichter, und Du findest zurück zum Kern, zu Deiner wahren Natur!

  Dein innerer Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude

 

 

   Grundlagen für Deinen Herzensweg in 5 Schritten

  1. Verbindung zu Mutter Erde - Vater Himmel

  2. Atemtechniken - Pranaatmung - Achtsamkeitsübung

  3. Die 7 Chakren der Neuzeit - Chakrenreinigung

  4. Die Schichten der Aura - Energiekörper

  5. Das Vereinigte Chakra

Seminarreihe in 5 Modulen inkl. Unterlagen                       wöchentlich      a` ca. 2 Std.        Energieausgleich         €  111.-

      

 WO:             Massagefachinstitut Romana Fersterer

                     Gartenstr. 5, 5700 Zell am See

Anita Selina Flunger - Meditation und Ausgeglichenheit in Saalfelden und Zell am See